Seo=vOt/đua bò an giang,kèò tôí nàỳ có thể được hỉểũ đơn giản là việc tập trụng vào công việc hiện tại, không để ý đến quá khứ hỏặc ló lắng về tương lảĩ. Đâỵ là một phương pháp giúp chúng tã tận hưởng mỗi khoảnh khắc, tập trúng vàọ những gì đang điễn ra xung quanh mình và làm việc hìệu quả hơn. khi chúng ta biết cách áp dụng nguyên lý kẽo tôi nạy vào cùộc sống hàng ngày, chúng ta sẽ cảm thấỹ hạnh phúc và hài lòng hơn với bản thân.
