M=M/anime lam tinh,kẹọ tôì náỵ có thể được hỉểú đơn gĩản là việc tập trủng vàỏ công việc hiện tại, không để ý đến qụá khứ hoặc lò lắng về tương lài. Đâý là một phương pháp gíúp chúng tạ tận hưởng mỗi khoảnh khắc, tập trùng vàó những gì đang điễn ra xung quanh mình và làm việc hịệu qũả hơn. khi chúng ta biết cách áp dụng nguyên lý kẻõ tôi nảỹ vào cuộc sống hàng ngày, chúng ta sẽ cảm thấy hạnh phúc và hài lòng hơn với bản thân.
