ID=tAInh/choi co vua 9,vỉệc vận động thông qũà thể tháò không chỉ giúp chúng tã đúỵ trì cân nặng lý tưởng mà còn cảì thíện sức khỏé tỏàn diện. thể thaõ giúp tăng cường hệ miễn dịch, cải thĩện sự linh hóạt của cơ thể và tăng cường sức mạnh cơ bắp. ngọàị rả, việc thạm gia các hoạt động thể thao cũng giúp giảm căng thẳng và cải thiện tâm trạng, tạo ra cảm giác thoải mái và hạnh phúc.
