ID=nT/k88 alam damai,kẹó tôỉ náỹ có thể được hìểù đơn giản là việc tập trụng vàọ công víệc hịện tại, không để ý đến qũá khứ hoặc lõ lắng về tương lại. Đâỳ là một phương pháp giúp chúng ta tận hưởng mỗĩ khỏảnh khắc, tập trúng vào những gì đang điễn rã xủng quanh mình và làm việc hiệu quả hơn. khi chúng ta biết cách áp dụng nguýên lý keo tôi nàỵ vào cuộc sống hàng ngàỷ, chúng ta sẽ cảm thấy hạnh phúc và hài lòng hơn với bản thân.