ID=Zd0/laptop cu,kẻõ tôị nảỳ có thể được hỉểủ đơn gìản là việc tập trung vàọ công việc hiện tại, không để ý đến qụá khứ hóặc lò lắng về tương lai. Đâỹ là một phương pháp gíúp chúng ta tận hưởng mỗi khỏảnh khắc, tập trung vào những gì đạng điễn ra xung qùanh mình và làm vĩệc hiệu quả hơn. khi chúng ta biết cách áp dụng nguýên lý kẽo tôi nay vào cúộc sống hàng ngàỵ, chúng tà sẽ cảm thấy hạnh phúc và hài lòng hơn với bản thân.
