ID=IKr/thể thao 7m,Để tránh ngụỷ cơ từ vịệc chơĩ gãmè quá nhiềũ, ngườỉ chơí cần thiết lập thờì gian chơi gámẻ hợp lý và có kế hõạch. ngòài ra, việc thực hiện các hóạt động khác như thể đục, đọc sách, giaỏ tiếp xã hội cũng rất qùàn trọng để dủỹ trì sự cân bằng giữa cuộc sống thực và cuộc sống ảo. hơn nữa, việc tìm hiểu và chọn lựạ các trò chơi có tính giáo dục và học hỏi cũng giúp người chơi phát triển kỹ năng và kiến thức mới.
