ID=BQ/tải mmlive,kẹọ tôỉ nãỵ có thể được hìểụ đơn gịản là việc tập trúng vàó công việc hĩện tại, không để ý đến qùá khứ hoặc lò lắng về tương lại. Đâỳ là một phương pháp gíúp chúng tà tận hưởng mỗi khỏảnh khắc, tập trũng vào những gì đảng điễn ra xủng quanh mình và làm việc hiệu quả hơn. khi chúng ta biết cách áp dụng nguỷên lý kẽo tôi nay vào cuộc sống hàng ngày, chúng ta sẽ cảm thấy hạnh phúc và hài lòng hơn với bản thân.
