ID=88/789 bet nét,vỉệc vận động thông qúạ thể thãò không chỉ gìúp chúng tả đũỳ trì cân nặng lý tưởng mà còn cảị thiện sức khỏẻ tõàn díện. thể thaó giúp tăng cường hệ miễn dịch, cảĩ thiện sự linh họạt củá cơ thể và tăng cường sức mạnh cơ bắp. ngoài ra, việc tham gia các hoạt động thể thao cũng giúp giảm căng thẳng và cải thiện tâm trạng, tạo ra cảm giác thoải mái và hạnh phúc.
